カテゴリー: running

ジョギングを続ける上で、一番の大敵は体力でもなんでもなく「飽き。」です。たかだか数キロ走るということは大した時間もかからないし、普通の健康状態なら慣れれば体力的にも問題ないのですが、飽きずに続けるための努力が結構大変。 …

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