RAPHA PRESTIGE “NISEKO” 出場チームを募集中
Raphaが6月20日（土）に行われるRAPHA PRESTIGE “NISEKO”の出場チームを公募しています。 以前はRapha Gentlemen’s Raceと呼ばれていたイベントですが、女性版のWo …
Gourmet Century Ride in Japanが楽しみすぎる
Gourmet Century Rideの情報がついに解禁になりました。さっそくみなさんの食いつきが凄いですね。 今年は特別休暇が取得できるので、ポートランドまで行って参加するつもりでしたが、今年は日本で開催されるので、 …
Park Tool TB-2で応急処置
シクロクロスのトレーニングの帰り道、久しぶりにパンクしてしまいました。 小石がタイヤを見事に貫通。 チューブ交換をしてとりあえず帰宅できましたが、タイヤが大きな亀裂が入り再びパンクするリスクが高いので、応急処置をすること …
Strava Global Heatmap
StravaのGlobal Heatmapが公開されていました。 みんなどこを走ってるのか、ルートの開拓にもなりますし、あえて誰も走っていなさそうな道を選んでKOMを取りにいくのもありかもしれません。このあたりだと浜名湖 …
パリでヴェリブに乗ってみた
(photo via: Live Rasoloarison aka LiveRasol) 先月フランスへ行く機会があったので、パリの街中でVelib（ヴェリブ）というレンタサイクルを借りてみました。 こんな感じで街中にパ …
事故経過報告（2ヶ月後・保険会社音沙汰無し）
事故からちょうど2ヶ月が経過しました。骨はまだくっついてないようで、重いものを持ったりするのはダメというのは変わりませんが、身体も徐々に動かせるようになってきました。動かさない部分が硬くなってしまうので、むしろ少しずつ動 …
二俣で山登り
今週末の天気はどこも大荒れ。あまりよいコンディションではなかったけど週明けから出張なので前日に見つけたルートを走ってみました。 今日は静岡県西部も風速11m/sと強風の予報。この辺りは風が強いので風速8m/sとかは当たり …
Garmin Edge500のコース作成機能
ご存知GarminのEdge500にはGarmin Connectで作成したコースを読み込んでナビのように使う機能があります。本来はトレーニング用なので現在のおおよその位置と設定したペースに対してどれくらい前後しているか …
寒さ対策 Rapha Winter Embrocation
(photo via: Jon B) 先日インナーを購入した際のついでに真冬の寒さ対策としてRaphaのWinter Embrocationを購入。 ワックス状のマッサージクリーム。足に薄く塗ることで暖まるというもの。唐 …
2014 初ライド
帰省先から戻り早速2014年の初ライドを行いました。4日間だらしのない生活をしていたので、距離短め、坂少なめ、スピード抑えめで。 2013年の走り納めでも書きましたが、トレイルコースを探していたところ近場にシクロクロスで …